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9月23日(祝・火)自分のブランドを探そう!田中&大久保コラボセミナー!

記事投稿日:2014年8月24日

大久保② 田中さん①残暑が厳しい毎日ですが、暦の上ではもう秋です。実りの秋とするために、自分のブランドづくりセミナーに参加してみませんか?元プロスノーボーダーのIchigo Branding株式会社の田中総一郎社長とのコラボセミナーです!

講座①インストラクター、トレーナーのための、なりたい自分を明確にするセミナー  〜 自分のブランドを探せ 〜 
 18:00~19:30 田中総一郎(Ichigo Branding株式会社代表取締役)

内容:『やりたいこと x 収入源』の仕組みを理解して頂くためのセミナーになっております。「やりたいことで生きていくのは難しい」と感じている人も多いのではないでしょうか?特に運動やスポーツに関わる人に多いのが、やりたいことで食べていきたいけどその方向性が分からない、やり方が分かっていないというケースです。 好きだからはじめたけど、今後どういう道があるか不安。何をしたらもっと結果ができるのかが分からない。練習して技術を磨いているが結果がついてこない。こういった悩みが本当に多いとおもいます。まずは、今後進む方向性を明確にし、ゴールにはしっかりとした収入源の確保も視野に入れていきましょう。なかなかスポーツ系のセミナーでは触れない部分に触れていきたいとおもいます。

この講座を受講する3つのメリット

1)今後のやりたい方向性を明確にする 
2)どこから収入源を作っていくかを明確にする
3)取り合い状態をつくり出す原理を理解する

講座② “できる人がしている”さりげない気づかいとは?~誰でも出来る!ちょっとしたコミュニケーション~ 
19:40~21:00 大久保進哉(フィットネスプロダクト代表)
内容:『コミュニケーションが苦手・・・』 そのように思っている方は多いと思います。
例えば①年代が異なる方 ②異業種の方 ③価値観の異なる方 この③パターンが得意な方の方がむしろ、珍しいのではないでしょうか?
ただし、コミュニケーションにもコツがあります。パーソナルトレーナーとして、1200回以上の講演と、1000名以上の老若男女を担当してきました、大久保進哉が初公開のコミュニケーション方法を公開させて頂きます。肩の力を抜いて、お気軽にお聴き頂ければと思います。コミュニケーション方法を理解した方が、貴方のファンやお客様が増えますよ!

この講座を受講する3つのメリット

1)先人のコミュニケーション方法を学べる=真似する
2)フィットネス業界ならではのコミュニケーション方法を学べる
3)早く、試してみたくなる!

日時:9月23日(秋分の日・火) 受付開始 17:45 ~
会場: ジョイフルスタジオ
http://joyful-studio.com/modules/access/(東横線、日比谷線中目黒駅徒歩6分 交通至便!)

受講料:2講座パック5400円!ペアで受講の場合は、各々500円引き!
※誰とペア受講か、お書きくださいませ。
①~⑤各単一受講(ペア割引はありません)は、各3240円 懇親会は、現在、未定。
金額は、全て税込です。

お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

キャンセルポリシー:9月16日(火)まで無料。9月19日(水)までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。もしくは、代理をお立てくださいませ。

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10月13日(体育の日)パーソナルトレーニングフェスタ2014in横浜      おススメはパック割引!

記事投稿日:2014年8月18日

図2

今年もやります!日本には、知育の日も、食育の日もありませんが、体育の日があります!
4講師それぞれが、経験豊富。この4人の話を一挙に聞けるのは、フェスタだけです!
テーマは「古き良きもの常に新しい!」です!動ける服装とシューズを、ご持参くださいませ。

パーソナルトレーナーでない方もご受講頂けます!

全講座パックの方には、特典として、NSCAなどの単位を付与させて頂きます。追って、情報は更新させて頂きます。

①「機能的動作解剖学を用いた、下肢への対応」
10:00~11:45 大久保進哉(フィットネスプロダクト代表)

機能的な動作を解剖する。これは、大久保の造語です。機能解剖学と、筋生理学をベースに、運動指導者に必要だと思われる、日常動作やスポーツ動作を、分かりやすく解説、体感して頂きます。今回は、アンケートにて、ご要望の多かった「膝=下肢」に的を絞り、「すぐにお客様におススメしたくなるエクササイズ」と「一生使える考え方」をご紹介させて頂きます。

②「目的別スクワットのプログレッションとリグレッション」
12:45~14:15 井上大輔(日本ファンクショナルトレーニング協会理事長)
スクワットは全てのエクササイズの基本と言っても過言ではありません。基本だからこそ様々な応用がききます。 今回はパフォーマンス向上や姿勢改善など様々な目的に応じたスクワットのプログレッション(進化形)及びリグレッション(回帰)の行い方とテクニックについて座学と実技を織り交ぜて行きます。スクワットがキングオブエクササイズと言われる所以が再確認出来るセミナーにしたいと思いますので、皆様のご参加お待ちしております。
先日の大阪とは、異なるバージョンでお届けします!

③特別パネルディスカッション「パーソナルトレーニングのトレンドと歴史とは」
14:30~15:30 阿部良仁、井上大輔、鈴木謙太郎、大久保進哉司会:岡崎秀哉

④「スクワットの効果を100%引き出すプレエクササイズと応用バリエーション」
15:45~17:15 鈴木謙太郎(恵比須マインド&ボディ 代表)本講座は、難易度の高い「バーベル・バックスクワット」を効率良く行なう為の「プレ・エクササイズ」を中心にご紹介致します。 この「プレ・エクササイズ」とスクワットを併用する事で下肢のトレーニング効率が一気に高まります。
プレエクササイズではピラティス理論を応用した姿勢作りを組み込みますます。地味な動きですが実感できるエクササイズばかりです。その後スクワット導入にむけた、多関節であり複合的な動き(トレーニング種目)を加えます。 いわゆる「脚の筋肉に効く!」はもちろんですが姿勢を維持するフォームも細かくご指導させて頂きます。筋力がつけば姿勢が良くなるとは限りません。「どのような姿勢でトレーニングを行うか?」が姿勢改善を目的とした指導では重要なはずです。
スクワットは下肢の強化を目的としたトレーニングの中で「キングオブエクササイズ」です。ただテクニックが必要です。

安全にかつ効率の良いスクワット指導を行う為の指針になればと思います。
⑤「エクササイズ指導者がおかれている環境と将来について考える」
17:30~19:00 阿部良仁(NSCAジャパン事務局長)
私達はとかく指導スキルやエクササイズの師範スキルを向上させることに目を向けがちです。これは非常に大切なことですが、時に視点を変えて私達を取り巻く色々な環境についても知っておく必要があるように思われます。
例えば、私達の仕事に関係する可能性の高い社会情勢の変化や、これに対する国や官公庁の政策、これらを実現させようしている民間関連組織の活動内容等々。これらを少し知ったうえで、これらの活動に上手に関わっていくために必要な要素やスキルは何か?について、一緒に考えてみましょう。


日時:10月13日(体育の日) 受付開始 9:20~
会場:ヒューマンアカデミー横浜校 (横浜駅徒歩6分 交通至便!)
http://blog.athuman.com/yokohama/
※カレーのココイチの並びです!横浜駅から徒歩7分です。
受講料:9月15日(月)までの先行割引。全講座パック15,000円!(数に限りがあります)
※①~⑤各単一受講は、各4320円 懇親会は3500円
お申込み:http://fitness-product.jp/
金額は、全て税込です。

お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

キャンセルポリシー:9月30日まで無料。10月10日(水)までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。もしくは、代理をお立てくださいませ。

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※送信出来ない場合は、お手数ですがshinya-o@sky.sannet.ne.jpへメール送信願います。

 



9月7日(日)栃木県小山市で「機能的片足立ち」セミナー!

記事投稿日:2014年7月19日

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OLYMPUS DIGITAL CAMERA4月に、「X脚&O脚改善」で大好評を頂いたセミナーの第二弾です!今回は思い切って、片足立ちに選択と集中をして行います。栃木県を「片足立ち推進県!」にしてみませんか?

会場:イーグルスポーツプラザ小山スタジオサヤップ http://www.eagle-sports.net/ 
特別早期割引:セミナー①②の両方受講で、先着15名様 までにお申し込みの方はナント8640円!と大変お得です!お早目にお申込みくださいませ。

セミナー① 13時~14時50分 5400円
「ファンクショナルシングルレッグエクササイズⅠ」
今後の超高齢社会を考慮すると、転倒予防は運動指導者のとって、問題解決のキーになると思います。また、世の中は問題解決できる人とは、仕事が増え、単価も上がる傾向にあります。しかし、そのためには、説明力が不可欠です。片足立ちを“効率よく、シンプルに改善する“方法を、膝を伸ばした状態から解説、体感して頂きます!動ける服装とシューズをご持参くださいませ。

セミナー② 15時~16時50分 5400円
「ファンクショナルシングルレッグエクササイズⅡ」
こちらは、少し応用編です。「膝を伸ばした状態の片足立ちは出来るのに、膝を曲げると出来ない・・・。」私は、数えたくないほど(笑)の事例を見てきました。両者は異なる能力が要求されるのです。特に膝を曲げた状態は、外反母趾のある方には、困難な動作です。どのように、組み立てて、どのように発展させるのか?一緒に考えて、感じてみませんか?動ける服装とシューズをご持参くださいませ。

担当講師:大久保進哉
JATI上級トレーニング指導者
(社)日本親子体操協会アドバイザー
健康運動実践指導者講習会講師

トレーナー歴は20年以上。これまでのセミナーや講演数は1000回以上。「難しいことを分かりやすく、具体例で説明する!」をモットーに、活動中。特にレッグランジには拘りがあり、100種類を超える「〇〇のためのレッグランジ」を用いている。共著に「FNCバランスコンディショニング」などがある。モットーは「情熱体力」

キャンセルポリシー:8月31日(日)まで無料。9月3日(水)までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。もしくは、代理をお立てくださいませ。

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※懇親会は未定です。




8月24日(日)静岡の御殿場「身体の使い方」セミナー!

記事投稿日:2014年7月11日

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オレンジの女性がオーナーの杉山さん!

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4月の模様です!タイカンがカイカン!

 

テーマ: 「人に伝える勉強法」 「格安受講可能です!」はじめまして。セミナー講師や各種講習会の講師をさせて頂いております。大久保進哉と申します。4月(満員御礼)に続きまして、教え子にあたる杉山様の「大自然を感じるスタジオ」をお借りして、セミナーを開催させて頂きます。熟考して決めた3つのテーマです。ぜひ、富士山のふもとの自然あふれるハーモニー様で、この機会にご参加してみませんか?


日時:2014年8月24日(日) 先着10名様は、割引価格1万円(税抜)です!!

会場:「フィットネスラボ・ハーモニー」http://fitnesslab-harmony.jimdo.com/
御殿場市印野1965-8 ※駐車場あります

講座① 「これから必要な機能的動作解剖学」10:00~12:00 4320円(税込)

機能解剖学が重要!ヨガやピラティスインストラクターから、頻繁にお聞きします。これは正論ですが、“動作の解剖“を学んだ方が、より発見が多くなりますし、現場で実践的な指導につながります。では、どのような動作を解剖するか?①階段の昇り降り ②立位の引き上げ ③骨盤の後方と下方を締める。特に女性が興味深いテーマを取り上げさせて頂きます。本邦初公開!で行わせて頂きます!

講座②「ヨガ・ピラティスの価値UP!片足立ち発見Ⅰ」13:00~15:00 4320円(税込)
今後の超高齢社会を考慮すると、転倒予防は運動指導者のとって、問題解決のキーになると思います。また、世の中は問題解決できる人とは、仕事が増え、単価も上がる傾向にあります。しかし、そのためには、説明力が不可欠です。片足立ちを“効率よく、シンプルに改善する“方法を、膝を伸ばした状態から解説、体感して頂きます!

講座③「ヨガ・ピラティスの価値UP!片足立ち発見Ⅱ」15:15~16:45 4320円(税込)
こちらは、少し応用編です。「膝を伸ばした状態の片足立ちは出来るのに、膝を曲げると出来ない・・・。」私は、数えたくないほど(笑)の事例を見てきました。両者は異なる能力が要求されるのです。特に膝を曲げた状態は、外反母趾のある方には、困難な動作です。どのように、組み立てて、どのように発展させるのか?一緒に考えて、感じてみませんか?

≪講師紹介≫
大久保進哉 1972年生まれ トレーナー歴21年 全国で講演回数は1000回以上。・日本トレーニング指導者協会上級トレーニング指導者 ・日本親子体操協会アドバイザー・健康運動実践指導者講習会講師・専門学校講師(5校歴任)・FNCバランスコンディショニングなど執筆

キャンセルポリシー:8月17日(日)まで無料。8月21日(木)までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。もしくは、代理をお立てくださいませ。

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終了後の懇親会の可否(必須)
例.参加希望
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メッセージ・ご要望や
ご質問があれば
お願いします。

     再度内容をご確認の上、送信お願い致します。

※送信出来ない場合は、お手数ですがshinya-o@sky.sannet.ne.jpへメール送信願います。

※懇親会は未定です。

8月2日(土)スクワットフェスタin大阪!

記事投稿日:2014年6月21日

今年もやります!夏の大阪は井上大輔さん&大久保進哉のコラボです!そして、今年は、もう一人!
柔道整復師&鍼灸師でパーソナルトレーナーの竹上智哉さんも加わり、厚みが増しました  
この夏は、ぜひ、新大阪にお越しくださいませ!
先着20名様は、15000円!(4440円割引!)
会場:大阪リゾート&スポーツ専門学校4号館 JR新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです! ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/
大久保フロントスクワット unnamed (5)
講座①10:00~12:00「対象者に合わせる実践的スクワットバリエーションと考え方 」大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 5,400円(税込)

 「キング・オブ・エクササイズ」筋トレを正しく学んできた場合は、必ず教わる筋トレの基本です。その由縁は何か?足腰を全く使用しない日常動作やスポーツは皆無です。人間は下半身が土台となって上半身を動かします。また一般生活者にとっても重力下において、正しい姿勢を維持するための「抗重力筋」を使用するスクワットは欠かせません。「大久保=レッグランジ」という印象があるかもしれませんが、その根幹はスクワットにあります。
「〇〇のためのスクワット」〇〇がニーズ(要望)やウォンツ(欲望)になります。ジェファーソン、ハックという創始者の名前が付くスクワットのように、「大久保スクワット」が観られるかもしれませんよ!!

この講座を受講して得られる3つのメリット
1) スクワットのバリエーションの「考え方」が分かります。
2) スクワットとレッグランジの使い分けの方法が分かります。
3) 早く現場に出て、お客様に指導したくなります。仕事にワクドキが生まれます。

講座② 13:00~15;00 「下肢及び体幹におけるアライメント評価の仕方と改善法について」竹上智哉(竹上鍼灸&接骨院代表) 5400円(税込)
 スクワットを効率的に、また障害のリスクを無くし安全に行うためには下肢及び体幹のアライメントを整えていく必要があるかと思います。足の骨一つの問題だけでも、股関節や骨盤帯にまで悪影響を及ぼしてしまう事もあります。何処に問題があってアライメントが崩れているかを正確に見抜ける評価力が今後の運動指導者には必要不可欠であると考えています。今回のワークショップでは、下記を行います。
  ・関節角度計を用いての関節可動域の測定
  ・徒手筋力テスト(MMT)
  ・立位、座位、臥位におけるアライメント変化を観察上記の手段を用いてアライメント評価をしていき、改善場所を特定していく方法をお伝えしていきたいと思います。巷にあふれているような根拠の無い評価では無く、解剖学・運動学などをベースとした医学的根拠に基づいた評価法を習得していただければと思います。

この講座を受講して得られる3つのメリット
1) アライメント(姿勢)の正しい見方を習得します
2) 立位、座位、臥位での姿勢の変化を見る事で、問題箇所を見抜きやすくなります
3) 医学的根拠に基づいた身体の評価が出来るようになります

講座③15:15~17:15「 目的別スクワットのプログレッションとリグレッションの行い方について 井上大輔(日本ファンクショナルトレーニング協会 理事長) 5400円(税込)
 スクワットは全てのエクササイズの基本と言っても過言ではありません。基本だからこそ様々な応用がききます。 今回はパフォーマンス向上や姿勢改善など様々な目的に応じたスクワットのプログレッション(進化形)及びリグレッション(回帰)の行い方とテクニックについて座学と実技を織り交ぜて行きます。スクワットがキングオブエクササイズと言われる所以が再確認出来るセミナーにしたいと思いますので、皆様のご参加お待ちしております。

この講座を受講して得られる3つのメリット
1) スクワットの基本の見直し
2) 目的に応じてのスクワットのプログレッションとリグレッション
3) 吐くまでスクワット ※大久保(注)の意義です(笑)

特別講座 パネルディスカッション 17:30~18:15
「これからの運動指導者とスクワットとは」
興味深い3つのポイント
① 東西のファンクショナルトレーニングの専門家の意見が聞けます
② 先人の行ってきた「失敗をもとにした成長過程」を聴くことができます。
③ メディカルの専門家からの話も聞けます。
④ ここだけの!今後の先達による「未来展望」が聞けます。

<料金の詳細>

①②③全て受講の方:16,200円(税込)※パネルディスカッション(3240円)が、ナント無料です!
さらに、先着20名様は!15,000円(税込)とさらにお得!!合計で4440円もお得です!!

①、②、③それぞれとパネルディスカッションの場合は、5,400円×講座数+3,240円です。
2講座とパネルディスカッションだと14、040円(税込) 
1講座とパネルディスカッションだと8,640円(税込) 
3講座受講がお得です!

懇親会は、現在未定です。

キャンセルポリシー:7月26日(土)までは全額返金致します。 7月30日(水)までは50%返金致します。7月30日(水)以降は、返金致しかねますので、代理をお立てくださいませ。

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終了後の懇親会の可否(必須)
例.参加希望
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メッセージ・ご要望や
ご質問があれば
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こちらは昨年の模様です。
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7月21日(海の日)スクワットフェスタin横浜開催!

記事投稿日:2014年6月16日

「スクワットフェスタ2014in横浜」
注目です!!阿部良仁先生の元で学んだ、大久保進哉と鈴木謙太郎が結集し、スクワットフェスタ!これは参加するしかありませんよ!!三人の講師の教え子や受講生は、ぜひとも、この機会にご参加くださいませ!
おススメは①~③受講して、パネルディスカッション無料受講頂けます!!4,440円も割引になります。先着20名様は、15,000円(税込)とさらにお得です!!
会場:ヒューマンアカデミー横浜校 http://blog.athuman.com/yokohama/
※カレーのココイチの並びです!横浜駅から徒歩7分です。

大久保フロントスクワット 鈴木ブルガリアンスクワット
大久保がフロントスクワットです。鈴木先生はブリガリアンスクワットです。
どちらも、「パーソナルトレーナーズバイブル」スキージャーナル社発刊

講座①10:00~12:00「対象者に合わせる実践的スクワットバリエーションと考え方」大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 5,400円(税込)

「キング・オブ・エクササイズ」筋トレを正しく学んできた場合は、必ず教わる筋トレの基本です。その由縁は何か?足腰を全く使用しない日常動作やスポーツは皆無です。人間は下半身が土台となって上半身を動かします。また一般生活者にとっても重力下において、正しい姿勢を維持するための「抗重力筋」を使用するスクワットは欠かせません。「大久保=レッグランジ」という印象があるかもしれませんが、その根幹はスクワットにあります。
「〇〇のためのスクワット」〇〇がニーズ(要望)やウォンツ(欲望)になります。ジェファーソン、ハックという創始者の名前が付くスクワットのように、「大久保スクワット」が観られるかもしれませんよ!!

 

この講座を受講して得られる3つのメリット
1) スクワットのバリエーションの「考え方」が分かります。

2) スクワットとレッグランジの使い分けの方法が分かります。

3) 早く現場に出て、お客様に指導したくなります。仕事にワクドキが生まれます。

 講座②13:00~15:00「スクワット動作の確認と補強エクササイズの指導例」阿部良仁(NSCAジャパン事務局長) 5,400円(税込)

スクワットは「キングオブエクササイズ」と言われるようにレジスタンストレーニングの代表的なエクササイズです。それは、全身の主要関節を動員し、日常動作やスポーツ動作の基本となる身体の使い方を含んでいるからです。また、様々なクライアントを対象に、抗重力筋群に対して負荷をかけることができるというメリットがあります。この反面、不適切なエクササイズテクニックによる腰や膝への負担も見逃せません。本講座では、自体重スクワットを利用しながら、精度の高いエクササイズテクニックを確認し、代表的な不適切なスクワット動作に対する効果的なストレッチングと補強トレーニングを実習します。スクワット指導のバリエーションとしても活用できる内容です。

 この講座を受講して得られる3つのメリット

1) 代表的なエクササイズ種目であるスクワットの基本エクササイズテクニックと裏付けとなる理論を確認します。

2) 各自のスクワットにおける身体の使い方の特徴を確認します。

3) 代表的な不適切なスクワット動作に対する効果的なストレッチングと補強トレーニング例を紹介します。

講座③15:15~17:15「下肢慢性障害に有効なスクワットの『準備マニュアルレジスタンス』鈴木謙太郎(恵比須マインドボディ代表取締役) 5,400円(税込)

基本でありながらも難易度が実は高いスクワット。本講座ではうまく行えない理由を「筋バランスチェック」で考察します。その後チェックを基にマニュアルレジスタンス(徒手抵抗)テクニックでアライメントや身体の使い方を改善します。事前のチェックを行う事でスクワットのスタンス、しゃがむ深さ、種目選びが容易となります。リハビリ、美脚作りと目的が分かれても対応できるスクワットをご紹介致します。
※実技で紹介するスクワットは従来のバーベルスクワット以外となります。

 この講座を受講して得られる3つのメリット

1) スクワットのバリエーションが増えます。

2) チッェック法から導き出される「お客様に合ったスクワットの方法」が分かります。

3) マニュアルレジスタンスを新たにレッスンへ導入する事ができます。


特別講座④ 17:30~18:15パネルディスカッション「これからの運動指導者とスクワットとは」
①~③を全てお申込みの方はなんと無料!それ以外の方は、3,240円(税込)

興味深い3つのポイント

①  師匠と弟子のスクワット観が比較できます。

②  先人の行ってきた「失敗をもとにした成長過程」を聴くことができます。

③  運動指導者においての「スクワット」という太い幹が生まれます。

④  ここだけの!今後の先達による「未来展望」が聞けます!


料金の詳細

①②③全て受講の方:16,200円(税込)※パネルディスカッション無料!3240円割引!
先着20名様には、15,000円(税込)とさらにお得!!4440円の割引!!

①、②、③それぞれとパネルディスカッションの場合は、5,400円×講座数+3,240円です。
例.③とパネルディスカッションだと8,640円(税込)

このセミナーを投資と考えるか、消費と考えるか?投資と考える方は、何倍にもなってリターンがありますよ!

懇親会の開催は、まだ未定です。

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パーソナルトレーナー 大久保 進哉