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4月18日（日）のトレーナー座談会は、5月17日（日）に変更になりました！
フィジークマガジンＮｏ．００５号にて、「大久保進哉のFiTNESS ACTiON」のコーナーで告知させて頂きました、「トレーナー座談会in大阪」は、5月17日（日）に変更になります。大変申し訳ありません。時間は、15時～17時半を予定しております。※時間を長くしました！
ご参加頂いた方は、フィジークマガジン誌に掲載させて頂きます。雑誌に掲載されるのは、セールスプロモーションにもなりますし、ご家族なども喜びます！また、トレーナーの横のつながりを広げて、情報交換しましょう。ここで、頑張って、貴方の特集記事など、ぜひ勝ち取ってください！女子もＯＫです！
会場：大阪リゾート＆スポーツ専門学校４号館 ＪＲ新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです！ ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/
当日は、10時からセミナーもございます。詳細は、近日中に発表させて頂きます。まずは、日程を確保頂けると幸甚に思います。何か、ご質問などが、ございましたら、下記にメールをお願い致します。
shok1020@gmail.com
大久保進哉
3月21日（土・祝）ドクター河合先生と初コラボセミナーin横浜
今回は、メディカルのプロフェッショナルであるDr河合智則氏をお招きして、本質に迫る内容を行います。ご多忙な河合先生の講座を受講できる貴重な機会ですので、お見逃しなくお願い致します。余談ですが、3月21日は大久保の思い入れのある独立記念日なので、特に力を入れています！また、河合先生の講義は、大久保も受講したかった内容です！
講座①②両方受講で割引ありです。正規価格13,000円が11,000円とおススメです！
また、ペア割引として、2名で受講の場合、各々1000円づつ割引させて頂きます。今回は特に多くの皆様にご受講頂きたいと思います。
例 １．講座①②受講の場合は、11,000（2,000円割引）
２．講座①②をペアで受講の場合は、￥10,000（3,000円割引）
３．講座①のみ、または②のみ受講の場合は、割引なし。
※金額は全て税抜表記です。
会場：ヒューマンアカデミー横浜校 （横浜駅徒歩６分） 受付は12:30より開始。
http://campus.athuman.com/yokohama/about/access.php?code=140081
セミナー①「ニーイントゥーアウトの改善法！レッグランジによるムーブメントとプレエクササイズ」 13:00～15:40 ￥6,000
講師：大久保進哉 フィットネスプロダクト代表。日本トレーニング指導者協会「上級トレーニング指導者」日本体育施設協会「トレーニング指導士」健康運動実践指導者養成講習会講師。
フィットネスセッションプレゼンター。日本親子体操協会「スキルアドバイザー」
内容：ＣＫＣ（閉鎖性運動連鎖＝身体の末端が、固定され体重を支えている状態）において、特に「着地」を必要とする動作で頻繁に見られる代償動作が「ニーイントゥーアウト」です。同じＣＫＣでもスクワットなどは、意識的に修正しやすいのですが、着地動作が関わる「レッグランジ」においては、意識のみでは修正がしにくい！と現場の声を頂きます。そのために、着地動作に失敗し、膝の前十字靭帯や、内側側副靭帯などを損傷したアスリートやダンサーは、数えたくない程多いのです。一般の方にも、最も頻発する代償動作と言えますし、修正するのは、運動指導者の “やりがい” ではないでしょうか？今回は、「ニーイントゥーアウト」のメカニズムと対処法をじっくりご説明ならびにプレエクササイズを行います。室内シューズをご持参くださいませ。五本指ソックスもおススメ致します！
【この講座を受講して得られる３つのメリット】
１）低体力や筋力の低い方に対する、立位のエクササイズを知りたい方
２）スクワットから移動動作につなげたいが、考え方を知りたいという方
３）下半身のトレーニングのバリエーションが少ないので、覚えたいという方
セミナー②「前額面の下肢代償パターンの評価と改善」16:00～19:00
￥7、000
講師：河合 智則 D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. , アメリカ合衆国認定 ドクターオブカイロプラクティック スポーツ科学、リハビリテーション修士 カリフォルニア州認定 ドクターオブカイロプラクティック 国際スポーツカイロプラクティック医師 米国スポーツカイロプラクティック医師
内容：CKC における前額面の代償パターンをジョイントバイジョイントセオリー、運動制御、筋膜の関連性、その他 様々な要素から問題を把握する評価を行います。 筋、筋膜の代償パターンは動きの乱れとして表れます。 機能評価により大きなフレームを見つけ、筋力テストにて細分化をし問題の原因を追究します。 また評価後に抑制部位のリリースを行い実際のクライアントに対し結果をだせる、問題を解決させる指針をお 伝えします。またリリース方も何故それによりリリースが可能か？など明白にして適切にリリースする手法を学 びます。 主に実技、また各理論の座学を合わせ、なぜ？を追究する内容になっています。
【この講座を受講して得られる３つのメリット】
１）体の評価法、動きを見る目を養う
２）体のリリース法、あやふやになっている何故組織が改善されるかの部分を把握し適切にリリースする力を養う
３）学びを進める喜び、学ぶという事が何故必要かと理解する
以下は、河合 智則氏のご紹介です。
河合 智則 D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. , アメリカ合衆国認定 ドクターオブカイロプラクティック スポーツ科学、リハビリテーション修士 カリフォルニア州認定 ドクターオブカイロプラクティック 国際スポーツカイロプラクティック医師 米国スポーツカイロプラクティック医師
大学卒業後、専門学校を経て日本でスポーツトレーナー、施術家として活動し、スポーツ医科学を追及するべく渡米。 パーマーウエストカイロプラクティック大学卒業後、カリフォルニア州のプロ格闘家、NFLプレーヤー、MLBプレーヤー、トライアスリート、オリンピック選手などが通うカイロプラクティッククリニックに勤務。その傍らサンノゼ州立大学柔道チームの医療サポート、PGAツアー、格闘技大会等スポーツイベントサポートなどスポーツ現場活動に従じる。 またその間にシンポジウム、アスリートに必要な最新の治療法のセミナーに積極的に全米を回り参加する。 現在も積極的に海外の講演に参加をし最新の知識を取り入れている。 障害で後悔するアスリート、多くの方々を無くしたいという信念の元、施術、講師活動に従事し日米でMLB、NFL選手、プロ野球選手、オリンピックメダリスト、プロアスリート、海外ムービースターなどから慕われている。
お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。
キャンセルポリシー：3月14日まで無料。3月14日までは50％。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。
懇親会は、河合先生は、所用のために欠席です。大久保のみ参加で開催致します。4000円をご用意願います。
3月8日（日）名古屋で井上＆大久保コラボセミナー！※井上先生名古屋初開催。先着15名は2000円割引ありです！
3月8日（日）は名古屋にご注目！アメリカに頻繁に勉強に出向き、日本で最もアメリカファンクショナルトレーニング事情に詳しい、ＮＰＯ法人「日本ファンクショナルトレーニング協会」理事長の井上大輔と、全国で100種類以上のファンクショナルレッグランジセミナーを展開中のフィットネスプロダクトの大久保進哉が、大阪、横浜、福岡に続き、名古屋では、初コラボさせて頂きます。
井上先生は、先ごろ、「ファンクショナルトレーニング」のＤＶＤも発売され、（ＤＶＤはこちらですhttp://training-rs.com/inoue/01/）大好評発売中です！パーソナルトレーナー、ボディワーカーやグループレッスンインストラクターまで、ぜひお集まりくださいませ。
■受講料
先着15名様は、講座①②両方受講で、12,000円（税別）と2,000円割引ありです！
※１ 15名様以降は、パック価格で13,000円（税抜）と1,000割引です。
※２ 個別単一受講は、各7,000円（税別）です。
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会場：サンワークアウト様 鶴舞線『浄心駅』下車②番または⑤番出口より徒歩１分！
http://homepage3.nifty.com/sunworkout/
講座① 10:00～13:00 大久保進哉（フィットネスプロダクト代表 ＪＡＴＩ上級トレーニング指導者）￥7000（税別）
「下肢のアライメントを改善するファンクショナルレッグランジ」～特にニーイントゥーアウトを中心に～
内容：下半身の、望ましくないアライメントは「ニーイントゥーアウト」が代表的です。このアライメントは、全身への悪影響を及ぼします。また、特に立位。または荷重位（ＣＫＣ＝足裏が地面で固定された状態）と言いますが、各種変形性関節症や、スポーツ傷害、ロコモティブシンドロームなどの、根本要因になりやすいです。このセミナーでは、「ニーイントゥーアウト」のメカニズムを分かりやすく説明し、その後、パーソナルでの修正とセルフエクササイズで修正の両方をご紹介致します。講座②の井上先生のスクワットを併せてご受講頂くと、効果倍増です！
講座② 14:00～17:00 井上大輔（ＮＰＯ法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長 フィジカルバンガード代表）￥7000（税別）
「スクワットを中心とした、エクササイズのプログレッション(進化形)及びリグレッション(回帰)」
～アメリカトレーニング事情を交えて～
内容：スクワットは全てのエクササイズの基本と言っても過言ではありません。基本だからこそ様々な応用がききます。 今回はパフォーマンス向上や姿勢改善など様々な目的に応じたスクワットを中心に、プログレッション(進化形)及びリグレッション(回帰)の行い方とテクニックについて座学と実技を織り交ぜて行きます。スクワットがキングオブエクササイズと言われる所以が再確認出来るセミナーにしたいと思いますので、皆様のご参加お待ちしております。
終了後の懇親会は、未定ですが、希望を、お書きくださいませ。※予価4000円。
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お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。
キャンセルポリシー：2月28日まで無料。3月4日までは50％。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。
第二回福岡機能改善フェスタ！2月8日（日）です！4講座パックがおススメです！！
講座① 大久保進哉
講座② 小島成久
- 講座③ 井上大輔
講座④ 池努
講座④ 吉岡優太
大好評を頂きました、2014年の7月の第一回福岡機能改善フェスタに続きまして、第二回を開催させて頂きます。 今回は、講師の数も増えてパワーアップしました。ぜひ、この機会にご参加頂きたいと思います！
会場は、福岡リゾート＆スポーツ専門学校です。
http://www.sanko.ac.jp/fukuoka-sports/accessmap/
【パック受講がおススメです！】
受講料は、4講座のパック価格は、14000円と大幅割引（3280円！）ありです。各講座単一受講は、各4320円です。※価格は、全て税込です。定員があるので、お早めにお申込みくださいませ。
講座①10:00～11:30 大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）「立位と臥位（寝た状態）のエクササイズの展開」 ～明日から使える実技＆一生使える考え方～
内容：スクワットやレッグランジ、腕立て伏せなどを中心としたＣＫＣ（クローズドキネティックチェーン＝閉鎖性運動連鎖）とＯＫＣ（オープンキネティックチェーン＝開放性運動連鎖）では、機能向上に大きな違いがあります。今後の超高齢化社会を見据えていく場合、転倒予防にはＣＫＣが欠かせません。この講座では、マンツーマン指導とグループ指導にて、現場と講習会で豊富な経験を持つ大久保が、安全で効果を体感できるエクササイズと考え方をご紹介致します。パーソナルトレーナーも、グループ指導者にもご参加頂けます。室内シューズと動ける服装でお越しくださいませ。
講座②12:30～14:00 小島成久（ウイングフットRC主宰）「足育・足元からの機能改善」 ～自分の足元から見つめなおそう、足育から体育へ！～
内容：さまざまなトレーニングや機能改善トレーニングを行ってもなぜかその効果がイマイチ・・・何故だろう？そんな経験はありませんか？よく骨盤は人間の土台と言われアプローチされてきましたが、『足と趾（あしゆび）』は見逃されてきました。しかし足と趾は唯一地面に接して体を支えている部分、まさに人間の土台なのです！この足と趾の機能改善は人の体に劇的な変化をもたらします。今回はこの機能にフォーカスして。その機能の重要性と機能改善の方法をお伝えしていきます。
講座③14:20～15:50 井上大輔 （NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長）「目的別エクササイズのプログレッションとリグレッション」～スクワットを中心に～
内容：スクワットは全てのエクササイズの基本と言っても過言ではありません。基本だからこそ様々な応用がききます。 今回はパフォーマンス向上や姿勢改善など様々な目的に応じたスクワットを中心に、プログレッション(進化形)及びリグレッション(回帰)の行い方とテクニックについて座学と実技を織り交ぜて行きます。スクワットがキングオブエクササイズと言われる所以が再確認出来るセミナーにしたいと思いますので、皆様のご参加お待ちしております。
講座④16:10～17:40 池 努（プロメンタルコーチ） 吉岡優太（Hearts Bridge代表）「パフォーマンスを上げる為のメンタルと呼吸の関係性」
内容：「なぜ、クライアントのモチベーションは続かないのか？」クライアントのモチベーションを継続させるコーチングの秘訣を「小学生からトッププロまで」のアスリートをサポートする“プロメンタルコーチ”がお伝えします。さらに今回はメンタルと呼吸の関連性について“パーソナルトレーナー”が正常な呼吸パターンを取り戻す『呼吸法』をお伝えします。呼吸とメンタルの関連性を知る事により、クライアント様のパフォーマンスをUPさせるきっかけとなることでしょう。
主催：フィットネスプロダクト 大久保進哉、（有）健康ネットワーク 井雅代
懇親会は、講師も参加予定で、4000円（税込）です。セミナー参加者のみの特典となります。
キャンセルポリシー：1月28日(水)までは全額返金致します。 2月1日(日)までは50％返金致します。2月4日(水)以降は、返金致しかねますので、代理をお立てくださいませ。
2015スタートダッシュ！1月18日(日)澤木＆大久保 コラボセミナー！in横浜
2015年のスタートを、私たちと一緒にダッシュしませんか？長きに渡り、トレーナーとして、専門学校講師として、活躍してきた澤木＆大久保が、セミナーでは初コラボです！先着20名様は、お年玉価格で1万円ポッキリ！です。※20名様以降は、12000円 金額は全て税抜。
日時：1月18日（体育の日） 受付開始 15:30～
会場：ヒューマンアカデミー横浜校 （横浜駅徒歩6分 交通至便！）
http://blog.athuman.com/yokohama/
※カレーのココイチの並びです！横浜駅から徒歩７分です。
受講料：先着20名様は、お年玉価格の1万円です。20名様以降は、12000円。
各講座のみ受講は、6480円になります。
講座①16:00～18:00 【講義】 大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）
タイトル：「筋トレの活かし方講座！問題解決と自己実現をサポートしよう」～新感覚！筋トレのマーケティング！～
ここ数年、筋トレには追い風が吹いております。2020年の東京オリンピック、ロコモティブシンドローム、各種コンテストの開催、繊細なボディワーク、マイクロＧＹＭの台頭・・・etc. 筋トレのチャンスは確実に広がっておりますが、そのチャンスは「棚からぼたもち」ではありません。「棚の上のぼたもちを懸垂して獲りに行く！」人がつかめるのです。この講座では、筋トレを仕事として確立するために、全国で講師活動を行う大久保が、リサーチ＆実践したことを、皆様にご紹介致します。本邦初公開の内容です！私と一緒に、切磋琢磨して、チャンスと取りに行きましょう！女性も大歓迎ですよ^o^
受講して得られる３つのメリット
①今まで、マーケティングに無関心だった自分が変わる
②諸先輩に敬意を払いつつも、自身の道を確立する勇気が湧く
③抽象的だったことが、具体的になり、澤木さんの実技がより盛り上がる！
講座②18:30～20:30【実技】澤木一貴 （株式会社SAWAKIGYM代表）
タイトル：「世界基準のダイナミックストレッチ」～機能的なウォームアップはボディメイクでもアスリートでも～
澤木先生のご紹介は、http://sawakigym.com/media/
パーソナルトレーナーやインストラクターなど運動指導者の手腕が問われるのは、実はウォームアップ。短時間で、効率的効果的に動くカラダを仕上げることができれば、フィットネスクラブのお客様もアスリートも、その後のエクササイズや試合や練習で、よりスムーズにカラダが動くはず。本講座は、①軸づくり、②下半身のダイナミックストレッチ、③上半身のダイナミックストレッチ、④神経系のダイナミックストレッチを体感していただくと同時に、指導できるレベルまでに、受講されるみなさんをご案内していきます。学びながら、一緒に楽しく汗をかきましょう！
受講して得られる３つのメリット
①たくさんのダイナミックストレッチを体感することができる
②ダイナミックストレッチの正しいフォームを指導することができるようになる
③参加者自身の身体パフォーマンスが上がる（カラダが柔らかくなる、素早く動けるなど）
受講者特典！20:40～21:00 特別企画 Ｗ講師と座談会
終了後は、近隣で講師を囲んで、懇親会あり！4000円です。
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お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。
キャンセルポリシー：1月10日まで無料。1月14日までは50％。以降は、ご返金は出来かねます。お手数でございますが、代理をお立てくださいませ。
12月14日（日）大阪筋トレフェスタ！岡田先生初登場！
今年もやります！一年の締め括りは、筋トレフェスタです！今年は、了徳寺大学の岡田先生も加わりパワーアップします。 ぜひ、この機会に、新大阪にお越しくださいませ！
３講座割引パックは、15000円！(2820円割引！) 定員があります。お申込みはお早めに！
会場：大阪リゾート＆スポーツ専門学校４号館 ＪＲ新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです！ ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/
講座①10時～12時
「股関節を見直そう！ヒップジョイントエクササイズの展開」～一年の締めはお尻で締める！～ 大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）
「股関節」人体の中で最も、大きな筋力を発揮する部位ではないでしょうか？スクワット、ランジ、クリーンやスナッチ・・・。これらのパフォーマンスは、股関節の使い方がポイントです。一般の方にとっても、変形性股関節症や転倒予防にも、股関節を観る眼、施すエクササイズは欠かせません。男子も、女子も、今年の締め括りに、ヒップを使いまくってみませんか？股関節の筋肉痛は、不快というよりも、軸が安定します。この、感覚を味わって、一年を締めくくりましょう！男子も女子もお集まりくださいませ。
この講座を受講する３つのメリット
１） 自身の運動指導者としてのパフォーマンスアップのエクササイズが学べます
２） クイックリフト（高速拳上）とキネティックチェーンリフト（連動性拳上）の違いが学べます３） 運動指導者として、食べていく自信がみなぎる！はず！
講座②13時～15時「昔のトレーニングから学ぶパフォーマンス向上トレーニング」
井上大輔（NPO法人 日本ファンクショナルトレーニング協会理事長）
腕立て、寝差し（フロアプレス）、サイドプレス、ジェファーソンスクワット等、現代はマシンとスポーツ医科学の発展で絶滅の危機にあるトレーニング種目をクローズアップし、パフォーマンス向上に役立てるよう再考します。又、トレーニングの歴史も同時に学んで行きます。
この講座を受講する３つのメリット
１） 筋トレの歴史を学べる
２） マシンがなくてもアイデア次第でトレーニング種目は無限大になります。
３） 昔の筋トレは動きの基本が詰まっています。その基本を再確認します。
講座③15時30分～17時30分 「ボディメイクを解剖学的に考える」
岡田隆（了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 准教授）
筋肉の形に起こる変化は、「大きくなる」か「小さくなる」かしかありません。それは、ボディメイクの一つの鍵です。すなわち筋肉のサイズ変化と言えますが、さらに突っ込むと、どの筋肉をどれだけ、また筋肉の細かいどの部分のサイズをどれだけ変化させるかという事です。すなわち鍛え分け、アイソレートが大切です。そのためには、意外にも難しい解剖学はいりません。関節と筋肉の位置、筋繊維の走行方向を概ね理解することで、解剖学的ボディメイクができるようになります。教科書に乗っていないレベルの鍛え分けを、解剖学的に理解して体験してみましょう！
この講座を受講する３つのメリット
１） ボディメイクを解剖学的に理解できる。
２） 教科書に乗っていない鍛え分けの方法を理解できる。
３） 筋トレが好きになる！
＜料金の詳細＞ ３講座パックがお得です！
①②③全て受講の方：2820円割引の！15,000円(税込)
各講座は、5940円（税込）です。
1講座受講は、5940円（税込） ２講座受講は、11880円（税込）
懇親会は、講師も参加予定で、4000円（税込）です。セミナー参加者のみの特典となります。
キャンセルポリシー：11月30日(日)までは全額返金致します。 12月7日(日)までは50％返金致します。12月10日(水)以降は、返金致しかねますので、代理をお立てくださいませ。
