「セミナー講師」、「パーソナルトレーナー」、 「フィットネス業界のフォロワー」の顔を持つ 大久保進哉のホームページです。 宜しければ「お気に入り」に入れてください。 「ワクワク」「ドキドキ」情報を更新していきます!     

                  

< 注目イベント・セミナー情報!! >

7月20日(海の日)理学療法士の田野先生とコラボセミナー!

近々のご案内で恐縮です!7月20日(月・海の日)に、理学療法士の田野正洋先生(せせらぎ鍼灸整骨院長津田院 体塾-Athletic Sports Labo “アスラボ”塾長)と、コラボセミナーを開催させて頂きます。今回は、特に中高齢者指導に重点を置いた内容です。田野先生は、フィットネス業界から理学療法士になられた方ですので、分かりやすいですよ。必見必聴です!

講座①と講座②の二講座受講で、12000円→10000円と大幅割引ありです。ペアで二講座受講の場合は、お二人ともに1000円づつ割引させて頂きます。※価格は税抜です

会場:ヒューマンアカデミー横浜校 横浜駅より徒歩7分!分かりやすい、ご案内はこちらです!http://fitness-product.jp/archives/844
動けるウエアとシューズをご持参くださいませ!

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講座①「“スポバンド”を用いた、中高齢者を運動する気にさせる!エクササイズ」
担当:大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 
時間:10:00~12:00 受講料 5000円(税抜) ※2講座受講割引あり
今回は、中高齢者の運動機能向上の内容に絞った内容です。アスリートへの運動指導とは、少し異なり、中高齢者への運動指導は、以下を心がけております。
1.身体への変化を感じられること
2.安全第一だが、少し可能性にチャレンジして頂くこと
3.主役であるお客様を尊重し、あくまでもトレーナーはわき役であること

また、皆様、“スポバンド”はご存知でしょうか?従来のゴムチューブとは、少し異なり、長さが途中で区切ってあるので、負荷を変化させることがカンタンにできます。また、足首などに巻くのも、とてもお手軽です。持ち運びも手軽ですし、見た目もお洒落ですので、私もとても重宝しております。今回は、このスポバンドを用いたエクササイズと併せて、ご紹介させて頂きます。

講座②「中・高齢者の機能改善を目的としたトレーニング」
担当:田野正洋(せせらぎ鍼灸整骨院長津田院 体塾-Athletic Sports Labo “アスラボ”塾長)
時間:13:00~17:00 受講料 7000円(税抜)※2講座受講割引あり

中・高齢者の機能改善を目的としたトレーニングを考える際に必要なキーワードとして「ロコモティブシンドローム」と「サルコぺニア」があります.どちらも下肢筋力やバランス機能の観点から自立した日常生活動作を目標にします。それぞれ原因や発生機序を病理学的に検討することも重要ですが,本ワークショップではMissUseを中心とした機能的な観点からの発生機序を検討します。具体的に「ロコモーション(移動)」を歩行のバイオメカニクスから考え,さらに比較解剖学を用いて下肢筋群それぞれに課せられた使命は何なのか!?というところまで言及したいと考えています。そして,下肢筋群を機能的に捉えたときにロコモーション能力を最大限引き出すためのトレーニングをいくつかご紹介・共有させていただければと考えています。

特に以下の三点を学んで頂けます。
1) ロコモティブシンドロームとサルコぺニアの理解・対応能力向上
2) ファンクショナル(機能的)トレーニングの本来の意味を捉える
3) 筋の能力を最大限引き出すためのトレーニング方法の習得

お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

キャンセルポリシー:7月13日まで無料。7月15日までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。

懇親会は、近隣で行う予定です。4000円をご用意願います。

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     再度内容をご確認の上、送信お願い致します。

※送信出来ない場合は、お手数ですがshinya-o@sky.sannet.ne.jpへメール送信願います。

 

 

6月21日(日)第三回福岡機能改善フェスタ!

福岡集合写真 編集IMG_3753  大久保進哉10606101_678442288916699_7599139231867973631_n江上猛
2014年夏、2015年冬に大好評を頂きました(述べ100名以上がご参加されました)「機能改善フェスタ」の第三回を開催致します。今回は、地元福岡の江上先生をお招き致します。初めての方や、パーソナル指導の方、グループ指導の方など、ご興味のある方は、どなたでもご参加くださいませ。
「主催」フィットネスプロダクト、(有)健康ネットワーク

終了後は、福岡フィットネス交流会も企画中です。※フェスタに参加出来ない方も、交流会に、ご参加頂けます。会場などが決定したら、公開させて頂きます。お楽しみに!!

2015年6月21日(日) 福岡県立総合プール 受付開始9:30~
http://www.sg-shiteikanri.jp/sougou_pool/access/
3講座パック受講は、13500円(税別)→12000円(税別)と大変お得です!
※各講座、単一のご受講は、各¥4500(税別)です

※ヘルスエイジング協会会員 各講座 500円引き 3講座パック1000円引き FTP単位申請19000円(3講座受講条件、ヘルスエイジング協会会員での申請者は、1000円引き)

セミナー①10:00~11:45 大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 
「足関節からのボトムアップレッグランジ」~ムーブメントアプローチ①~ ¥4500(税別)

下半身は、基礎的な筋力を、「機能的な動作に変換したり」「移動動作と連動させたり」「左右差を改善させる」ために、「レッグランジ」が欠かせないと感じてきました。これまで、担当させて頂いたお客様の数だけ、レッグランジを編み出してきた・・・と言っても過言ではありません。また、レッグランジを行う前におこなう「プレエクササイズ」として、足関節のウォームアップを行うと、大変に効果的です。特にランナーや、片足でのバランス能力を高めたい方には、おススメ致します。足関節の少し細かい動作から、レッグランジのダイナミックな動作につなげる分かりやすいアプローチをご紹介致します。
また、現場で非常に多い、「膝が曲がりにくい高齢者」へのアプローチもご紹介します。
パーソナル、グループどちらの場面でもお使い頂ける内容を行います。ピラティスなどのボディワークの指導者の方も、ぜひご参加くださいませ。動ける服装とシューズをご持参ください。

セミナー②12:45~14:45 大久保進哉(フィットネスプロダクト代表)
「PNFパターンを用いた体幹と四肢の連動エクササイズ」~ムーブメントアプローチ②~
¥4500(税別)

体幹のエクササイズや呼吸法、筋膜、ウォームアップなどのパフォーマンス向上のトレーニングは、日々進化が進んでいるようです。反面、伝統的に用いられている、PNFパターン(対角・らせん動作を考慮した動作)などは、最近のセミナーでは少ないようです。この講座では、普遍的に用いられている、体幹を活性化させるアプローチとして、対角らせん動作を用いた、以下のような内容をご紹介致します。

①体幹の屈曲筋群と下肢の屈曲筋群を連動させたエクササイズ
②骨盤と肩甲骨と四肢を連動させたエクササイズ
③近位抵抗と遠位抵抗の使い分け

パーソナル、グループどちらの場面でもお使い頂ける内容を行います。ピラティスなどのボディワークの指導者の方も、ぜひご参加くださいませ。動ける服装とシューズをご持参ください。
大久保進哉のプロフィールはこちらです。http://fitness-product.jp/per

セミナー③15:00~17:00 江上猛(特定非営利活動法人KATT ASIA代表)
「武術的身体操作法からアプローチする体幹トレーニング」 ¥4500(税別)

最近指導現場でも活用されている体幹トレーニング。その体幹トレーニングを中国武術の視点から、「抗重力姿勢」と「機能的動作」をキーワードにご紹介します。いかに日常生活に活用出来るか、競技力向上へ繋げるべきか、実技メインで進めますので動きやすく、身体のラインが確認しやすい服装でご参加下さい。様々な局面で必要となる体幹の使い方とその動きを生み出すために必要な脊柱運動と関与する筋群のトレーニング法、またその際に生じやすいエラー(代償動作)の改善法を本セミナーで皆さんと考えていきます。動ける服装とシューズをご持参ください

江上猛先生のプロフィール
昭和47年1月18日生 43歳 トレーニングジムK2ATT(カット)代表(〒833-0002 福岡県筑後市大字前津2405-1 0942-53-3139)・中国武術 武猿拳盟総教練

【資格】
・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・FTP認定ACEパーソナルトレーナー(米国運動協議会認定パーソナルトレーナー)
・MFA(メディックファーストエイド 以下MFA)ベーシック・MFAスポーツ医学インストラクター
・股動整体師協会認定股動整体師

【略歴】 
●トレーニングジムK2ATT(カット)経営(2008年~):現在、福岡県筑後市前津にてセミパーソナルトレーニングシステムを取り入れたジム。子どもから高齢者、プロアマ含む競技選手まで幅広い年齢層、ニーズ(体力増強、減量、運動能力開発・競技力向上、)に応じてトレーニング指導を行なっている。また、定期的に会員、地域住民を対象にした健康教室を開催。●中国武術武猿拳盟(ぶえんけんめい)主宰(1999年~)

:世界的に中国武術を普及している中国武術・体育の総拠点である「上海精武體育会」より正式に指導許可を受け、本場中国武術伝授し、日本に普及。また子ども達を引率し、上海少年武術団との武術国際交流などを積極的に行っている。

●総合学園ヒューマンアカデミー福岡校スポーツカレッジスポーツ非常勤講師機能解剖学、運動生理学、スポーツ栄養学、レジスタンストレーニング、ストレッチ実技などを担当

●MFAインストラクター活動世界130か国で普及しているMFAのインストラクターとして救急法を普及。
【トレーニング指導実績】
・副島正純選手(車いすマラソンロンドンパラリンピック4位 日本代表選手)、東北楽天ゴールデンイーグルス(2013日本シリーズ優勝チーム)選手パーソナル指導、柳川高校バスケットボール部コンディショニングトレーナー、佐賀東高校サッカー部、輝翔館中等教育校ラグビー部、バルササッカースクール福岡、競輪選手、競艇選手 など競技に応じたトレーニング指導を展開

【講演・セミナー実績】
・福岡県体育協会トレーニング指導者講習会講師、NSCA九州ADセミナー講師、大分県スポーツ推進員指導者講習会講師、介護予防運動教室講師、地域健康講座(毎月定期)など その他多数

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お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

 キャンセルポリシー:6月7日まで無料。6月14日までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。

懇親会は、福岡フィットネス交流会を行います。4000円~5000円の予定です。お一人でもお気軽にご参加頂けます!

 

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5月17日(日)大阪でセミナー&関西トレーナー座談会!

今回の目玉は、「関西トレーナー座談会 15時~17時半」です。ご参加頂いた皆様には「フィジークマガジン」にて、取り上げさせて頂きます。こういった支援をする機会をやっと作れました!!その前に10時から、大久保進哉による恒例の大阪セミナーもございますので、ご一緒にお越しくださいませ!3講座パック割引(13,000円→10,000円)あります!!
専門性を学びつつ、自身をセールス&プロモーションしませんか?

こちらが「フィジークマガジン誌」です。

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会場:大阪リゾート&スポーツ専門学校4号館 JR新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです! ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/

セミナー①「トレーニングで起こりやすい代償運動(トリックモーション)」~下半身編~
10時00分~11時45分 4,320円(税込) 大久保進哉「フィットネスプロダクト代表」
下半身のトレーニング種目は、最も代償運動(トリックモーション)が出やすい部位です。特に、日常の歩行動作がCKC(閉鎖性運動連鎖)に顕著に現れます。逆に言えば、歩行動作の改善も同時に行わなければ、根本的な改善には至らないケースも多々あります。この講座では、代償運動の起こりやすいケースやパターンのご紹介や、その改善方法を、分かりやすく説明させて頂きます。動ける服装とシューズをご持参くださいませ。

セミナー②「トレーニングで起こりやすい代償運動(トリックモーション)」~上半身編~
12時45分~14時30分 4,320円(税込) 大久保進哉「フィットネスプロダクト代表」
上半身のトレーニング種目で着目する点は「肩甲骨と肩甲―上腕関節」が中心になります。
特に見逃してはいけないのは「上腕骨頭の前方突出」「女性に多い肘関節の過伸展」ではないでしょうか?この講座では、上半身のOKC(開放性運動連鎖)種目と、CKC(閉鎖性運動連鎖)種目の両者から運動の起こりやすいケースやパターンのご紹介や、その改善方法を、分かりやすく説明させて頂きます。動ける服装とシューズをご持参くださいませ。

特別イベント「関西トレーナー座談会」 ~フィジークマガジン掲載イベント!~
15時~17時半 5,400円(税込) 進行 大久保進哉「フィットネスプロダクト代表」
以前よりは、多少変わってきたと思いますが、雑誌や、メディアに取り上げられて、注目されるのは、東京近郊のトレーナーというのが現状です。私は、大阪で定例でセミナーを開催させて頂いておりますが、関西には志が高く、また次世代を担う、大変能力の高いトレーナーが数多くいらっしゃる!と心から思っております。今回は、私が執筆させて頂いております「フィジークマガジン」の「フィットネスアクション」のコーナーでも取り上げさせて頂きます。皆様のセールス&プロモーションにつながればと思いますので、この機会にドシドシご参加くださいませ。反響によっては、もっと大きな特集が組まれるかも知れませんよ?!この機会にチャンスをつかみましょう!

また、せっかくですので、以下の内容を、事前に考えてお越し頂けますか?

①今、注目しているエクササイズやストレッチの種目は?
②トレーナーをやっていて、やりがいを感じることは?また、そのエピソードは?
③他業種で、ライバルと考えている職種は?
④セールス&プロモーションの貴方なりの方法は?
⑤貴方を、全国の人々に覚えて頂くならば、何かキャッチフレーズや強みは?

私こと大久保進哉も、20代後半~30代にメディアに取り上げて頂いたお陰で、全国で1000回を超える講師機会や、各種の取材にも恵まれました。その恩を次世代に送りたいと思います。次は、貴方の番ですよ!応援させてくださいませ!!

当日講師の大久保のプロフィールはこちらです。http://fitness-product.jp/per

終了後は、懇親会も行います(4000円)ぜひ、奮ってご参加くださいませ。

当日のイベントサポートトレーナー
山名健太さん、YAMATO さん

お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

 キャンセルポリシー:5月7日まで無料。5月14日までは50%。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。

 

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ヒューマンアカデミー横浜校への見やすいルート案内です

鶴屋町3丁目交差点を目指してください!地下街から徒歩約7分です。
http://campus.athuman.com/yokohama/about/access.php?code=140081


セミナー会場のヒューマンアカデミー横浜校へは、横浜駅西口へ進みます。ダイアモンドという地下街が目印になります。地図の上方の「天理ビル」「ヨドバシカメラ」方向を進みます。※地下街から来る人は、「北9」出口を目指すと、ヨドバシカメラの少し先に出ます。

①「横浜駅の地図」です。西口を出て、地図の上方の「天理ビル」「ヨドバシカメラ」方向へ
ヒューマン横浜ルート①

②「西口ダイアモンド地下街入口」ヒューマン横浜ルート②

地上から行く方は、前方に天理ビルという大きなビルのある方向へ。右手には、ユニクロやヨドバシカメラがあります。頭上に首都高速。少しカーブしていますが、そのまま真っ直ぐ進みます。※地下から来て「北9」出口を出た方は、背中方向の頭上が首都高速方向を目指してください。

向かい側には、あおぞら銀行や、りそな銀行があります。

③「右手がヨドバシカメラやユニクロ」前方へ進みます。
ヒューマン横浜ルート④

④「右手に吉野家。大きな歩道橋の鶴屋町3丁目交差点が目印です」
ヒューマン横浜ルート⑤

「鶴屋町3丁目」大きな歩道橋を「反町駅方面に」渡ってから、「保土ヶ谷方面」に左折します。
ヒューマン横浜ルート⑥

150メートルほど進み、右手のビル1Fが、会場のヒューマンアカデミー横浜校です。セミナー会場は、地下1階になります。向かい側にローソン100があります。

「カレーのココイチ」まで進んでしまった方は、20メートルほど、戻ってください。

4月18日(日)のトレーナー座談会は、5月17日(日)に変更になりました!

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フィジークマガジンNo.005号にて、「大久保進哉のFiTNESS ACTiON」のコーナーで告知させて頂きました、「トレーナー座談会in大阪」は、5月17日(日)に変更になります。大変申し訳ありません。時間は、15時~17時半を予定しております。※時間を長くしました!

ご参加頂いた方は、フィジークマガジン誌に掲載させて頂きます。雑誌に掲載されるのは、セールスプロモーションにもなりますし、ご家族なども喜びます!また、トレーナーの横のつながりを広げて、情報交換しましょう。ここで、頑張って、貴方の特集記事など、ぜひ勝ち取ってください!女子もOKです!

会場:大阪リゾート&スポーツ専門学校4号館 JR新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです! ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/

当日は、10時からセミナーもございます。詳細は、近日中に発表させて頂きます。まずは、日程を確保頂けると幸甚に思います。何か、ご質問などが、ございましたら、下記にメールをお願い致します。

shok1020@gmail.com

大久保進哉

3月21日(土・祝)ドクター河合先生と初コラボセミナーin横浜

今回は、メディカルのプロフェッショナルであるDr河合智則氏をお招きして、本質に迫る内容を行います。ご多忙な河合先生の講座を受講できる貴重な機会ですので、お見逃しなくお願い致します。余談ですが、3月21日は大久保の思い入れのある独立記念日なので、特に力を入れています!また、河合先生の講義は、大久保も受講したかった内容です!

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講座①②両方受講で割引ありです。正規価格13,000円が11,000円とおススメです!
また、ペア割引として、2名で受講の場合、各々1000円づつ割引させて頂きます。今回は特に多くの皆様にご受講頂きたいと思います。

例 1.講座①②受講の場合は、11,000(2,000円割引)
   2.講座①②をペアで受講の場合は、¥10,000(3,000円割引)
   3.講座①のみ、または②のみ受講の場合は、割引なし。
  ※金額は全て税抜表記です。

会場:ヒューマンアカデミー横浜校 (横浜駅徒歩6分) 受付は12:30より開始。
http://campus.athuman.com/yokohama/about/access.php?code=140081

セミナー①「ニーイントゥーアウトの改善法!レッグランジによるムーブメントとプレエクササイズ」 13:00~15:40 ¥6,000
講師:大久保進哉 フィットネスプロダクト代表。日本トレーニング指導者協会「上級トレーニング指導者」日本体育施設協会「トレーニング指導士」健康運動実践指導者養成講習会講師。
フィットネスセッションプレゼンター。日本親子体操協会「スキルアドバイザー」

内容:CKC(閉鎖性運動連鎖=身体の末端が、固定され体重を支えている状態)において、特に「着地」を必要とする動作で頻繁に見られる代償動作が「ニーイントゥーアウト」です。同じCKCでもスクワットなどは、意識的に修正しやすいのですが、着地動作が関わる「レッグランジ」においては、意識のみでは修正がしにくい!と現場の声を頂きます。そのために、着地動作に失敗し、膝の前十字靭帯や、内側側副靭帯などを損傷したアスリートやダンサーは、数えたくない程多いのです。一般の方にも、最も頻発する代償動作と言えますし、修正するのは、運動指導者の “やりがい” ではないでしょうか?今回は、「ニーイントゥーアウト」のメカニズムと対処法をじっくりご説明ならびにプレエクササイズを行います。室内シューズをご持参くださいませ。五本指ソックスもおススメ致します!

【この講座を受講して得られる3つのメリット】
1)低体力や筋力の低い方に対する、立位のエクササイズを知りたい方
2)スクワットから移動動作につなげたいが、考え方を知りたいという方
3)下半身のトレーニングのバリエーションが少ないので、覚えたいという方

セミナー②「前額面の下肢代償パターンの評価と改善」16:00~19:00 
¥7、000

講師:河合 智則  D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. , アメリカ合衆国認定 ドクターオブカイロプラクティック スポーツ科学、リハビリテーション修士 カリフォルニア州認定 ドクターオブカイロプラクティック 国際スポーツカイロプラクティック医師 米国スポーツカイロプラクティック医師

内容:CKC における前額面の代償パターンをジョイントバイジョイントセオリー、運動制御、筋膜の関連性、その他 様々な要素から問題を把握する評価を行います。 筋、筋膜の代償パターンは動きの乱れとして表れます。 機能評価により大きなフレームを見つけ、筋力テストにて細分化をし問題の原因を追究します。 また評価後に抑制部位のリリースを行い実際のクライアントに対し結果をだせる、問題を解決させる指針をお 伝えします。またリリース方も何故それによりリリースが可能か?など明白にして適切にリリースする手法を学 びます。 主に実技、また各理論の座学を合わせ、なぜ?を追究する内容になっています。

【この講座を受講して得られる3つのメリット】
1)体の評価法、動きを見る目を養う
2)体のリリース法、あやふやになっている何故組織が改善されるかの部分を把握し適切にリリースする力を養う
3)学びを進める喜び、学ぶという事が何故必要かと理解する

以下は、河合 智則氏のご紹介です。

河合 智則  D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. , アメリカ合衆国認定 ドクターオブカイロプラクティック スポーツ科学、リハビリテーション修士 カリフォルニア州認定 ドクターオブカイロプラクティック 国際スポーツカイロプラクティック医師 米国スポーツカイロプラクティック医師

大学卒業後、専門学校を経て日本でスポーツトレーナー、施術家として活動し、スポーツ医科学を追及するべく渡米。 パーマーウエストカイロプラクティック大学卒業後、カリフォルニア州のプロ格闘家、NFLプレーヤー、MLBプレーヤー、トライアスリート、オリンピック選手などが通うカイロプラクティッククリニックに勤務。その傍らサンノゼ州立大学柔道チームの医療サポート、PGAツアー、格闘技大会等スポーツイベントサポートなどスポーツ現場活動に従じる。 またその間にシンポジウム、アスリートに必要な最新の治療法のセミナーに積極的に全米を回り参加する。 現在も積極的に海外の講演に参加をし最新の知識を取り入れている。 障害で後悔するアスリート、多くの方々を無くしたいという信念の元、施術、講師活動に従事し日米でMLB、NFL選手、プロ野球選手、オリンピックメダリスト、プロアスリート、海外ムービースターなどから慕われている。

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パーソナルトレーナー 大久保 進哉