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5月3日(祝・金)ムーブメント&レッグランジセミナーin横浜

記事投稿日:2019年4月1日

<内容の詳細>
講座①ムーブメントと相乗効果を発揮するレッグランジと考え方
レッグランジは、ムーブメントとの相乗効果が期待できるエクササイズです。特に、「加速」「減速」「重心移動」「方向転換」などが必要な競技。また、一般フィットネスにおいても「転倒予防」や「膝への負担を減らす股関節の使い方」などに、大変汎用性が高く、またその考え方も学ぶと、創造性が高まります。
分かりやすく、かつ実践的な内容を行いますので、ご期待くださいませ!室内シューズとウエア持参でお願いします。

■ この講座で得られる参加者にとっての3つのメリット
①レッグランジの基礎的な考え方が理解できる
②一般フィットネスからアスリートまでの指導法が段階的に理解できる
③「伝える」のみならず、「伝わる」工夫を発見できる

講座②ムーブメントファンダメンタルズ・その基本的概念とコーチング

より効率的に走る、曲がる、止まる、の為に必要なテクニックとはなんなのか?よりシンプルに扱いやすくこれらのテクニックを学ぶには何ができるのか?こんなことをお伝えしつつ、皆さんの実体験と照らし合わせて考えてゆきます。スポーツにおける常識は本当に常識なのか?スキルの目的を知り、それを達成する為に必要な出力をどのように発揮し、高めるのか?以下のようにそんなアイデアを皆さんとシェアしたいと思っています。

・ムーブメントファンダメンタルズとは?・何故ファンダメンタルなのか??

・力学的概念に基づいた多方向的な出力・状況による至適出力、ポジションの違い・フィールドトレーニングのプログラミングとその実施

・レジスタンストレーニングとフィールドトレーニングのコラボレーション

・選手の為の運動指導者として

■この講座で得られる参加者にとっての3つのメリット

①選手や愛好家に対して処方するトレーニングが、そもそもなんの為なのかを考える機会を持てる

②対象者に合わせたダイナミックなコーチングのプランと実施

③走る、曲がる、止まる、の基本的な概念

受講料金
1.講座①②③全て受講のパックの場合:12,000円(税抜)→2,000円割引!
2.講座①、講座②単発受講は各6,000円(税抜)
3.講座③単発受講は2,000円(税抜)
会場は総合学園ヒューマンアカデミー横浜校
https://ha.athuman.com/yokohama/about/access.php?code=140081
※キャンセルポリシー 4月26日(金)までは返金致します。
※終了後、講師を囲んで懇親会もあります!(4千円予定)

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ご質問があれば
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     再度内容をご確認の上、送信お願い致します。

※送信出来ない場合は、お手数ですがshinya-o@sky.sannet.ne.jpへメール送信願います。



3月21日(祝・木)ストレングス&ファンクショナルフェスタin神戸

記事投稿日:2019年1月12日

日本屈指のパフォーマンスセンター!神戸のフィジカルバンガードhttp://fitness-product.jp/wp-login.phpにて、ストレングス(筋力・競技力向上)とファンクショナル(機能・動作向上)のコラボセミナーを開催します。井上&大久保のセミナーに加えて・・・。受講者参加型の未来創造ディスカッション。賞品をかけたゲーム。終了後の懇親会(お一人でも心配なしです)など、盛りだくさん!参加者のあなたが主役です!
※先着20名様は、30%割引ありです!(2万円→1万4千円!)
※先着20名様以降も、フルパック受講は、20%割引あり(同 1万6千円)

□セミナー① 10:00~12:30 
井上大輔(NPO法人日本ファンクショナルトレーニング協会理事長)
「赤ちゃんの動きから発展させるウエイトトレーニング」
<内容>
ウエイトトレーニングを行なって身体が硬くなった経験はありませんか?そういった方は「ウエイトトレーニング=力を入れる」トレーニングと思っていないでしょうか?力を入れる事を学習する前に脱力する事を覚える、赤ちゃんの動きをもう一度やり直しながら、柔らかい身体を手に入れる為のトレーニングを実技メインで行なっていきます。
<この講義で得られるもの>
1、脱力がトレーニングでどのような効果が得られるかが理解できます。
2、発育発達を紐解き筋の発火順序を理解する事ができます。
3、筋トレを行いながら身体の柔軟性を手に入れる方法がわかります。

□自己紹介タイム 12:30~13:00
お昼ごはんの前に、受講者同士で自己紹介をし、親睦を深めましょう。印象的な自己紹介をされた方には、プレゼントをご用意させて頂きます!

□セミナー② 14:00~16:30
大久保進哉(フィットネスプロダクト代表 JATI-AATI)
「ストレングス&ファンクショナル 対象者に合わせた考え方とは?」
早速ですが。私はマニアです(井上先生もマニアです)ストレングスやファンクショナルの事を考えていると時間を忘れます。そして、フィットネスのお客様や
競技選手の「成果や自己実現」に貢献する事が使命だと思っています。有難い事に、多くの諸先輩に ストレングス&ファンクショナルをご指導頂きました。その諸先輩から頂いた学びに自身のオリジナルを加えた「個別性(個性への対応)と特異性(目的への対応)」をご紹介したいと思います。

<この講義で得られるもの>
1、フィットネス場面で用いる場合は、数字変換(重さや速度)とバリエーション。※お客様を飽きさせず、自分も楽しむ考え方
2、競技力向上で用いる場合は、目的と手段の明確化。結果から逆算し、ストレングスとファンクショナルの相乗効果が得られる計画。※指導者の在り方
3、「考え方」と「指導者としての在り方」をベースに。平成を締め括るようなストレングス&ファンクショナルの価値を提供します。
キーワード:「両側性と片側性」「運動連鎖=キネティックチェーン」「ロジックツリー(考え方の方法)」「量質転換(量を行い、質を向上する方法)」

□トレーナー未来創造ミーティング  16:45~18:00
セミナーを受講して、そのコストパフォーマンスを最大にする方法は何でしょうか?それは、セミナー内容を自分に置き換えて、お客様や選手のためにアウトプットをする事です!そのアウトプットに第三者からフィードバックを頂く事で客観性が生まれます。 ぜひ、最後まで集中力を切らさず、自身の未来を創造しましょう!

<受講料金>※全て税抜表記です
①先着20名様割引→ 30%割引の1万4千円!(おススメです)
②フルパック割引→ 20%割引の1万6千円!
③セミナー1、セミナー2は各8,000円。
④トレーナー創造ミーティングのみは4,000円。

キャンセルポリシー
3月15日までにお願い致します。以降は返金致しかねますので、代理をお立てくださいませ。

終了後は近隣にて、懇親会です。参加費4千円です。お一人でも不安なく、ご参加頂けます。

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12月24日クリスマスチャリティーセミナー

記事投稿日:2018年10月30日

フィットネスプロダクトの大久保進哉です。今年はニッポン各所で自然災害が続きました。運動指導者として、少しでも協力できればと思い、チャリティーセミナーを企画しました。経費以外は義援金とさせて頂きます。講師の皆様にも、快くご承諾頂きました。クリスマスイブでご多忙かと思いますが、ぜひ、皆様のご協力、ご支援をお願い致します。日程が迫っているのと、定員が26名なので、お早めにお申込み下さいせ。全講座パック受講1万円!2,500円割引でおススメです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

  

 

講座①9:30~11:00「海外と日本のパーソナルトレーニング事情」
阿部良仁(NSCAジャパン事務局長)&大久保進哉(フィットネスプロダクト代表)        ※師弟でコラボします
内容:アメリカを中心とした諸外国のパーソナルトレーニング事情について解説します。日本とは異なるパーソナルトレーナーの資格制度やトレーナーを取り巻く様々な環境の違いなどについてお話ししたいと思います。また、私が考える日本におけるパーソナルトレーニングビジネスの今後の展望などについても触れたいと思います(阿部)
歴史は繰り返すと言います。日本においてのパーソナルトレーニングの歴史を振り返ると、現在と、そして未来が見えるのではないでしょうか?日本で初めて「パーソナルトレーニングの販促方法」の連載を担当し、実務と実技の両面から第一線で活動してきた経験をお話しさせて頂きます。(大久保)

講座②11:15~12:45「一生のライフスタイルにするためのトレーニングと正しい食事の在り方」   天童愛ゆ美(ボディメイキングアーティスト)
内容:トレーニングブームとダイエットブームが現代の象徴と化されている中で、一過性のものにならない為には正しいトレーニングと食事の在り方を理解しより長続きさせる為の知識を学んで頂くための講義です。トレーニングは、年齢や性別によって頻度や強度の違いが有り、目的によってもトレーニングのプログラミングも変えていきます。 一部位集中のトレーニングの考え方から全体を考えたバランスの良いトレーニングの考え方に。食事に関してはダイエットと減量の言葉と内容の違いと考え方を知る。人間(生き物)にとって食事の大切さを 確 認 す る 。 改 め て 栄 養 と各 栄 養 素 の 目 的 を 確 認 し て い く こ と に よ り食 べ る 意 味 と正 し い 食 事 の 摂 り 方 を 整 理していく。健康的でかつ健全な身体を創っていく為の講義になります。

講座③13:30~14:30 パネルディスカッション 
飯塚規文(専門学校講師)小林祐二(SPボディ代表) 
樋渡旭(フィットネスパートナーズ代表)
テーマ:「ニッポンにおける運動指導者の未来を一緒に考えよう!」
パーソナルトレーナーとしても、講師としても経験豊富な三名のパネリストと、ニッポンの運動指導における未来像を考えてみましょう。きっと、何か新しいヒントがあるはずです!

講座④15:00~16:30「床反力を正しくもらうスクワット」
井上大輔(日本ファンクショナルトレーニング協会理事長)
内容:キングオブエクササイズと呼ばれるスクワットですが、脊柱の圧縮負荷、両側性機能障害などの理由から、行わない方が良いとも言われるなど、情報が玉石混合しています。今回の講義ではスクワットを基本から見直し、上記の問題に対する解決策、そこからの発展(プログレッション)をどのように考えていくのかを実践していきます。

・会場:東日本橋 スポーツデータバンク㈱セミナールーム※アクセス良好です!
・受講料金 講座①②④ 各3,500円 講座③のみ 2,000円
・定員:各講座26人(お早めに!) 

全講座パック料金:1万円がおススメです!※全て税別表記です。

キャンセルポリシー
12月15日までは、全額返金致します。12月15日以降は、お手数ですが、返金は出来かねますので、代理をお願い致します。

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12月9日(日)東京日本橋で「お得な」コラボセミナー!

記事投稿日:2018年10月17日

薬剤師ヨガセラピストの桑原さんとコラボセミナーを開催します!
講座①、②共に、先着限定10名様まで割引特典(講座①5000円→4000円 講座②7000円→5000円)がありますので、お早めにお申し込み下さいませ。※金額は税抜です
終了後、近隣にて講師や協賛企業参加の忘年会あり!

日時:2018年12月9日(日)
時間:受付開始9時半 講座①10時~12時 講座②13時~16時30分(途中休憩あり)
会場:スポーツデータバンク㈱ http://www.s-databank.com/company/profile.html

受講者には、以下の資料を無料で差し上げます。

 

 

 

 

 

 


講座①【西洋・東洋医学の融合プログラム】 ~伝わりやすく安全指導を行うための、予防医学ヨガセラピー~
講師:桑原由佳(薬剤師ヨガセラピスト)実技+講義 
プロフィール https://www.cosme.net/specialist/kuwabarayuka












     内容:歳を重ねると体の各機能は衰えていく傾向にあります。そして、寿命の最後約10年は、生活の中で誰かの助けを必要とすることが多い、というのが現状です。

100歳まで自分の脚で歩き、人生を精一杯楽しむために、今からできることはあるだろうか?」健康寿命を長くするためには、どんなことに意識を向けたら良いのか?」

 薬剤師として医療現場にいたころから、毎日たくさんの患者さんからご質問をいただきました。さらにその後、「ヨガ」というフィールドではもっと沢山の方からお問合せをいただいています。 その答えは、お一人お一人のお体の状態や、生活習慣によっても変わってきます。私は今まで、それぞれの方に合わせた回答をしてきましたが、毎日の服薬指導の中で培ってきたからこそできることだと感じています。上記お応えするにあたっていくつかポイントがあります。

◎伝わりやすく、ご理解、ご納得いただける

◎納得して続けていただけるので結果が出やすい

◎指導は安全なことが大切です。安全指導に繋がる内容がわかる

◎自信を持って伝えられるから、信頼に繋がる

◎多くのお客様のお悩みである 『自律神経の調整、肩こり・腰痛予防』をできるだけシンプルに伝える

西洋医学というと難しそうに感じるかもしれませんが、お客様からも「わかり易くて、楽しいです!」と評判の内容ですので、すぐに実践できる『座学+実技』です。安全指導をしながらお客様にも喜ばれる指導方法を知りたい指導者に、おすすめしたい講座です。

この講座で得られる参加者にとってのメリット

1)指導は安全なことが大切です。安全指導に繋がる内容がわかります。

2)一見難しそうに感じる西洋医学的な考え方を、お客様が理解しやすく伝えられるようになる。

3)座学と実技を合わせたグループレッスンができる。特に、多くのお客様のお悩みである 『自律神経の調整、肩こり・腰痛予防』 をできるだけシンプルに伝えられるようになる。

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講座②【暗記ではなく楽しく理解する!筋肉と動作の不思議】~お客様へ伝えて信頼を築こう!~
講師:大久保進哉(フィットネスプロダクト代表 セミナー講師1000回以上)実技+講義
プロフィール 
http://fitness-product.jp/per










 

内容:運動指導者であれば、お客様との信頼関係を築き、長いお付き合いをさせて頂くのが理想ですよね?「お客様のお困りごとをワクワクしながら解決する!」そのような関係を築ければ、双方がWIN-WINになると思います。
そのためには、①聴く力 ②共感する力 ③回答する力(問題に対し、分かりやすくお答えする力)が不可欠ではないでしょうか?特に、益々加速するニッポンの高齢化に対応するには、筋肉と動作の理解があると安心です。この講座では「お客様の、こういう質問に答えたかった!」という「あるといいな!」の内容を平易な言葉で解説します。実技も行います!特にそもそも上半身の役割は「食べ物を口に運ぶ」事なので、まずはスムーズな可動性が優先です。下半身は「食べ物を探すために移動する」事なので、まずは移動能力が優先です。メリハリをつけて行いたいと思います。動ける服装と室内履きを、お持ちくださいませ。

この講座で得られる参加者にとってのメリット

1)筋肉や動作に関して、例え話を用いて、分かりやすく話せるようになる!

2)コミュニケーション能力の高い専門家を目指す事が出来る!

3)今まで磨いてきた能力が、質問回答能力向上により、一層高まる!貴方の魅力を引き出します。

キャンセルポリシー
11月末日までは、全額返金致します。12月1日以降は、お手数ですが、返金は出来かねますので、代理をお願い致します。

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7月16日(海の日)田中咲百合&大久保進哉コラボセミナー

記事投稿日:2018年5月23日

早期申込割引あり!※6月15日までにお申込みの場合!
講座①4320円→3240円 
講座②6480円→5400円(共に税込)

海の日記念!フィットネスインストラクターや講師として活動中の田中咲百合さんをお招きして、大久保進哉とコラボのセミナー(初のセミナーコラボです!)を開催します。懇親会(4千円)もあります!

■日時:2018年7月16日(祝・月) 

■会場:総合学園ヒューマンアカデミー横浜校(横浜駅徒歩7分)
http://ha.athuman.com/yokohama/about/access.php?code=140081

講座①10:00~12:00 「選ばれる人の話し方と伝え方」
田中咲百合 プロフィールhttp://www.rumerakia.co.jp/message.html
受講料:4320円(税込)※6月15日までのお申込みは、3240円(税込)!

自分の言葉で話したい、でも何からどう手を付けたら自分らしく話せるのかわからないそのような皆さんにぜひ受けて頂きたいセミナー。受けて頂きたいのは、このような方になります。

①人前で上手く話せない
②話のまとめ方がわからない
③セミナー、ワークショップ等に今後チャレンジしていきたい
④本や偉人からの言葉の引用だけではなく自分の言葉で話したい

何からどうしたらいいの?説得力ってどうやって付けるの?

そんな疑問にタレント、モデル育成、セルフプロデュース4000人指導経験と、健康番組、通販番組多数出演の経験を持つ田中咲百合から皆様に伝授させて頂きます。

■ この講座で得られる参加者にとっての3つメリット

1)独りよがりにならない喜ばれる話し方と伝え方
2)自己肯定感を上げる為の課題を明確化
3)信頼と好感度アップ

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講座②13:00~16:00「問題解決型エクササイズ指導の根拠とコツ」      ~筋と動きの納得のメカニズム~
大久保進哉(フィットネスプロダクト代表)
プロフィールhttps://profile.ameba.jp/ameba/shok1020
受講料 6480円(税込)※6月15日までのお申込みは5400円(税込)
今や、お客様のご要望が、ボディメイク、筋力向上、運動機能向上、転倒予防など多様化しています。そして、「楽しい・痩せたい」という欲求充足型から「~したい。~を解決したい。」という問題解決&自己実現型に変化しています。

そこで指導者に必要とされるのは「説明」です。お客様に「なぜ?どうして?」と聞かれた時に回答できる運動指導者は、信頼を得られ、リピートにつながり、やがて口コミが広がります。この説明力は後々、安定した売り上げにもつながります。

この講座では、「レッグランジ」「スクワット」「ストレッチ」を中心に「重心移動とは?」「転倒における安定と不安定の違いとは?」「筋力向上と筋出力向上と筋肥大の違いとは?」など・・・大久保が受講生のアンケートからご要望を頂いた『~したい!なりたい!』型の内容を行います。運動指導に携わる方ならば、パーソナルトレーナー、グループレッスン指導者、ヨガやピラティスインストラクターなど、誰でもご参加くださいませ。要ウエア&室内シューズです。 

<キャンセルポリシー>
7月7日(土)までのキャンセルについては全額返金致します。以降は、代理参加者をお願い致します。

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セミナー開催日(必須)
終了後の懇親会の可否(必須)
例.参加希望
メールアドレス (必須)
メッセージ・ご要望や
ご質問があれば
お願いします。

     再度内容をご確認の上、送信お願い致します。

※送信出来ない場合は、お手数ですがshinya-o@sky.sannet.ne.jpへメール送信願います。

12月11日(日)第四回機能改善フェスタ~具体例から分かりやすく学ぼう!~   &交流忘年会あり!

記事投稿日:2016年9月23日

お待たせしました!過去3回の開催で全講座で延べ300名以上に参加して頂いたフェスタです。ヨガやピラティスなどのグループレッスン指導者にも、パーソナルトレーナーにも、ご参加頂ける内容で、探究心が深まり、受講者同士の交流も増えます。終了後に忘年会も開催しますので、2016年の締め括りとして、ぜひご参加くださいませ!3講座セット受講で、15,000円(税別)→12,000円(税別)の20%オフで大変お得です!※各講座の単発受講は5、000円(税別)になります。FTPの単位付きます!お楽しみの忘年会は、4,500円(予価。ほぼこの金額です)になります。

会場:福岡医療専門学校 http://www.jusei.ac.jp/outline/access.html

講師紹介 井雅代 ((有)健康ネットワーク/STUDIO MASA  代表取締役)
プロフィールはhttp://www.kenko-nw.com/staff.html#02
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大久保進哉 (フィットネスプロダクト代表 JATI上級トレーニング指導者)
プロフィールはhttp://fitness-product.jp/per

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講座①上半身の代償(ごまかし)動作とその分かりやすい改善方法
大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 10時00分~12時00分

上半身の代償(ごまかし)動作とは、何らかの原因により、動作フォームが崩れ、身体連動性が崩れている事です。特に、肩甲骨周囲において、肩甲骨を安定させる筋力の弱い女性に目立ちます。特に、集団運動の指導者は、その修正に苦戦することも多いのではないでしょうか?この講座では、グループでのアプローチと、パーソナルでのアプローチの両方を行います。霧がかかっていた事が晴れるような・・・。新たな発見と、確かな自信を持てるような内容を行います。荷重(力を加える事)と抜重(力を抜く事)も体感して頂けますので、まずは自身でご体感くださいませ。

「講座の具体例」
・肩こりが慢性化する人はボールを投げるのが苦手な理由と改善法
・抜重(力を抜く事)のコツは、手先をプラプラさせる事
・肘を曲げて、長さを短くする事で起こる身体の連動性

講座②下半身の代償(ごまかし)動作とその分かりやすい改善方法
大久保進哉(フィットネスプロダクト代表) 13時00分~15時00分

下半身の代償(ごまかし)動作とは、何らかの原因により、動作フォームが崩れ、身体連動性が崩れている事です。特に、下半身においては、次の二点が欠かせません。①地面と接地する足の裏のスタビリティー(安定性) ②膝への負担を減らす股関節のモビリティー(可動性)。また、股関節のモビリティー(可動性)を向上するために、“遠位抵抗と近位抵抗の使い分け”という方法をご紹介します。ピラティスなどのボディワークの指導者は、これを用いると指導力がアップすること間違いなしです。また重力を抵抗にするか?補助にするか?もパーソナル指導の方にも、おススメしたいテクニックです!

「講座の具体例」
・長い筋肉(多関節筋)と短い筋肉(単関節筋)の役割と指導に生かすコツ
・兵隊さんの歩き方は高齢者方向に似ている?だから硬くなる?
・立ち上がりをあっという間にスムーズにさせるちょっとしたコツ
・重力をどうもちいるか?を考えてみましょう

なぜ?どうして?を考えると、お客様のご質問に答えやすくなりますよ。

講座③キューイングは、言霊‼︎ヨガ、ピラティスの基本動作をキューイングの違いで体感の変化を比較してみよう!     井雅代((有)健康ネットワーク/STUDIO MASA  代表取締役) 15時15分~17時15分

ヨガのアーサナ、ピラティスのエクササイズを指導の際に、明確な意図をお伝え出来ていますか? ⚫︎なぜこのアーサナやエクササイズをしようとしているのか ⚫︎どこをどのように意識し体感して欲しいのか、 ⚫︎それを行うことでクライアントにもたらされる効果は何なのか? ⚫︎ライフスタイルにもたらされるベネフィットは何なのか? 指導者が出すことばを、言霊。ちょっとした言い方で効果を引き出す、引き出さないに大きく影響を及ぼします。脳内がリラックスして集中している時だからこそ、指導者の反復されることばが潜在意識を書き換え、ポジティブな身体と心へと変化させていくのです。だからこそ、一言一言を、言霊として発するキューイングを大事に! 東洋、西洋にこだわらず良いものはよいとして、様々なキューイングを、アプローチを使ってみましょう!体感してみましょう!

「講座の具体例」 
 ・固めると安定の違い
 ・肩関節、股関節へのアプローチ
 ・アナトミートレイン、経絡ライン、イメージを使っての筋出力の違い 
                     
この講座は、私と皆さんの双方向のやり取りをしながら進めたいと思います。皆さん同士が情報を共有することで、次の日から使える引き出しをたくさん増やして帰って頂ければと思います。

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お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

キャンセルポリシー:12月4日(日)まで無料。12月7日(水)までは50%頂きます。以降は、ご返金は出来かねます。ご承知願います。

主催:フィットネスプロダクト、(有)健康ネットワーク

こちらは第一回の記念写真です(^^)
福岡集合写真 編集

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パーソナルトレーナー 大久保 進哉