大久保 進哉　パーソナルトレーナー　l　Fitness Product

 大久保進哉江上猛
2014年夏、2015年冬に大好評を頂きました（述べ100名以上がご参加されました）「機能改善フェスタ」の第三回を開催致します。今回は、地元福岡の江上先生をお招き致します。初めての方や、パーソナル指導の方、グループ指導の方など、ご興味のある方は、どなたでもご参加くださいませ。
「主催」フィットネスプロダクト、（有）健康ネットワーク

終了後は、福岡フィットネス交流会も企画中です。※フェスタに参加出来ない方も、交流会に、ご参加頂けます。会場などが決定したら、公開させて頂きます。お楽しみに！！

2015年6月21日（日）　福岡県立総合プール　受付開始9:30～
http://www.sg-shiteikanri.jp/sougou_pool/access/
３講座パック受講は、13500円（税別）→12000円（税別）と大変お得です！
※各講座、単一のご受講は、各￥4500（税別）です

※ヘルスエイジング協会会員 各講座 500円引き 3講座パック1000円引き FTP単位申請19000円(3講座受講条件、ヘルスエイジング協会会員での申請者は、1000円引き)

セミナー①10:00～11:45　大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）　
「足関節からのボトムアップレッグランジ」～ムーブメントアプローチ①～　￥4500（税別）

下半身は、基礎的な筋力を、「機能的な動作に変換したり」「移動動作と連動させたり」「左右差を改善させる」ために、「レッグランジ」が欠かせないと感じてきました。これまで、担当させて頂いたお客様の数だけ、レッグランジを編み出してきた・・・と言っても過言ではありません。また、レッグランジを行う前におこなう「プレエクササイズ」として、足関節のウォームアップを行うと、大変に効果的です。特にランナーや、片足でのバランス能力を高めたい方には、おススメ致します。足関節の少し細かい動作から、レッグランジのダイナミックな動作につなげる分かりやすいアプローチをご紹介致します。
また、現場で非常に多い、「膝が曲がりにくい高齢者」へのアプローチもご紹介します。
パーソナル、グループどちらの場面でもお使い頂ける内容を行います。ピラティスなどのボディワークの指導者の方も、ぜひご参加くださいませ。動ける服装とシューズをご持参ください。

セミナー②12:45～14:45　大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）
「PNFパターンを用いた体幹と四肢の連動エクササイズ」～ムーブメントアプローチ②～
￥4500（税別）

体幹のエクササイズや呼吸法、筋膜、ウォームアップなどのパフォーマンス向上のトレーニングは、日々進化が進んでいるようです。反面、伝統的に用いられている、ＰＮＦパターン（対角・らせん動作を考慮した動作）などは、最近のセミナーでは少ないようです。この講座では、普遍的に用いられている、体幹を活性化させるアプローチとして、対角らせん動作を用いた、以下のような内容をご紹介致します。

①体幹の屈曲筋群と下肢の屈曲筋群を連動させたエクササイズ
②骨盤と肩甲骨と四肢を連動させたエクササイズ
③近位抵抗と遠位抵抗の使い分け

パーソナル、グループどちらの場面でもお使い頂ける内容を行います。ピラティスなどのボディワークの指導者の方も、ぜひご参加くださいませ。動ける服装とシューズをご持参ください。
大久保進哉のプロフィールはこちらです。http://fitness-product.jp/per

セミナー③15:00～17:00　江上猛（特定非営利活動法人KATT ASIA代表）
「武術的身体操作法からアプローチする体幹トレーニング」　￥4500（税別）

最近指導現場でも活用されている体幹トレーニング。その体幹トレーニングを中国武術の視点から、「抗重力姿勢」と「機能的動作」をキーワードにご紹介します。いかに日常生活に活用出来るか、競技力向上へ繋げるべきか、実技メインで進めますので動きやすく、身体のラインが確認しやすい服装でご参加下さい。様々な局面で必要となる体幹の使い方とその動きを生み出すために必要な脊柱運動と関与する筋群のトレーニング法、またその際に生じやすいエラー（代償動作）の改善法を本セミナーで皆さんと考えていきます。動ける服装とシューズをご持参ください

江上猛先生のプロフィール
昭和47年1月18日生　43歳　トレーニングジムK2ATT（カット）代表（〒833-0002　福岡県筑後市大字前津2405－1　0942－53－3139）・中国武術　武猿拳盟総教練

【資格】
・NSCA－CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・FTP認定ACEパーソナルトレーナー（米国運動協議会認定パーソナルトレーナー）
・MFA（メディックファーストエイド　以下MFA）ベーシック・MFAスポーツ医学インストラクター
・股動整体師協会認定股動整体師

【略歴】　
●トレーニングジムK2ATT（カット）経営（2008年～）：現在、福岡県筑後市前津にてセミパーソナルトレーニングシステムを取り入れたジム。子どもから高齢者、プロアマ含む競技選手まで幅広い年齢層、ニーズ（体力増強、減量、運動能力開発・競技力向上、）に応じてトレーニング指導を行なっている。また、定期的に会員、地域住民を対象にした健康教室を開催。●中国武術武猿拳盟（ぶえんけんめい）主宰（1999年～）

：世界的に中国武術を普及している中国武術・体育の総拠点である「上海精武體育会」より正式に指導許可を受け、本場中国武術伝授し、日本に普及。また子ども達を引率し、上海少年武術団との武術国際交流などを積極的に行っている。

●総合学園ヒューマンアカデミー福岡校スポーツカレッジスポーツ非常勤講師機能解剖学、運動生理学、スポーツ栄養学、レジスタンストレーニング、ストレッチ実技などを担当

●MFAインストラクター活動世界130か国で普及しているMFAのインストラクターとして救急法を普及。
【トレーニング指導実績】
・副島正純選手（車いすマラソンロンドンパラリンピック４位　日本代表選手）、東北楽天ゴールデンイーグルス（２０１３日本シリーズ優勝チーム）選手パーソナル指導、柳川高校バスケットボール部コンディショニングトレーナー、佐賀東高校サッカー部、輝翔館中等教育校ラグビー部、バルササッカースクール福岡、競輪選手、競艇選手　など競技に応じたトレーニング指導を展開

【講演・セミナー実績】
・福岡県体育協会トレーニング指導者講習会講師、NSCA九州ADセミナー講師、大分県スポーツ推進員指導者講習会講師、介護予防運動教室講師、地域健康講座（毎月定期）など　その他多数

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お申込み頂くと、返信メールが届きます。ご入金頂いて、正式なお申込みとさせて頂きます。お申込み人数には、限りがありますので、お早めにお願い申し上げます。

 キャンセルポリシー：6月7日まで無料。6月14日までは50％。以降は、ご返金は出来かねます。お手数ではございますが、代理をお立てくださいませ。

懇親会は、福岡フィットネス交流会を行います。4000円～5000円の予定です。お一人でもお気軽にご参加頂けます！