12月14日（日）大阪筋トレフェスタ！岡田先生初登場！
今年もやります！一年の締め括りは、筋トレフェスタです！今年は、了徳寺大学の岡田先生も加わりパワーアップします。 ぜひ、この機会に、新大阪にお越しくださいませ！
３講座割引パックは、15000円！(2820円割引！) 定員があります。お申込みはお早めに！
会場：大阪リゾート＆スポーツ専門学校４号館 ＪＲ新大阪駅、御堂筋線西中島南方駅、阪急線南方駅から、すぐです！ ※関連校のブライダル専門学校を目指してお越しください。隣の校舎です。http://www.sanko.ac.jp/osaka-bridal/accessmap/
講座①10時～12時
「股関節を見直そう！ヒップジョイントエクササイズの展開」～一年の締めはお尻で締める！～ 大久保進哉（フィットネスプロダクト代表）
「股関節」人体の中で最も、大きな筋力を発揮する部位ではないでしょうか？スクワット、ランジ、クリーンやスナッチ・・・。これらのパフォーマンスは、股関節の使い方がポイントです。一般の方にとっても、変形性股関節症や転倒予防にも、股関節を観る眼、施すエクササイズは欠かせません。男子も、女子も、今年の締め括りに、ヒップを使いまくってみませんか？股関節の筋肉痛は、不快というよりも、軸が安定します。この、感覚を味わって、一年を締めくくりましょう！男子も女子もお集まりくださいませ。
この講座を受講する３つのメリット
１） 自身の運動指導者としてのパフォーマンスアップのエクササイズが学べます
２） クイックリフト（高速拳上）とキネティックチェーンリフト（連動性拳上）の違いが学べます３） 運動指導者として、食べていく自信がみなぎる！はず！
講座②13時～15時「昔のトレーニングから学ぶパフォーマンス向上トレーニング」
井上大輔（NPO法人 日本ファンクショナルトレーニング協会理事長）
腕立て、寝差し（フロアプレス）、サイドプレス、ジェファーソンスクワット等、現代はマシンとスポーツ医科学の発展で絶滅の危機にあるトレーニング種目をクローズアップし、パフォーマンス向上に役立てるよう再考します。又、トレーニングの歴史も同時に学んで行きます。
この講座を受講する３つのメリット
１） 筋トレの歴史を学べる
２） マシンがなくてもアイデア次第でトレーニング種目は無限大になります。
３） 昔の筋トレは動きの基本が詰まっています。その基本を再確認します。
講座③15時30分～17時30分 「ボディメイクを解剖学的に考える」
岡田隆（了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 准教授）
筋肉の形に起こる変化は、「大きくなる」か「小さくなる」かしかありません。それは、ボディメイクの一つの鍵です。すなわち筋肉のサイズ変化と言えますが、さらに突っ込むと、どの筋肉をどれだけ、また筋肉の細かいどの部分のサイズをどれだけ変化させるかという事です。すなわち鍛え分け、アイソレートが大切です。そのためには、意外にも難しい解剖学はいりません。関節と筋肉の位置、筋繊維の走行方向を概ね理解することで、解剖学的ボディメイクができるようになります。教科書に乗っていないレベルの鍛え分けを、解剖学的に理解して体験してみましょう！
この講座を受講する３つのメリット
１） ボディメイクを解剖学的に理解できる。
２） 教科書に乗っていない鍛え分けの方法を理解できる。
３） 筋トレが好きになる！
＜料金の詳細＞ ３講座パックがお得です！
①②③全て受講の方：2820円割引の！15,000円(税込)
各講座は、5940円（税込）です。
1講座受講は、5940円（税込） ２講座受講は、11880円（税込）
懇親会は、講師も参加予定で、4000円（税込）です。セミナー参加者のみの特典となります。
キャンセルポリシー：11月30日(日)までは全額返金致します。 12月7日(日)までは50％返金致します。12月10日(水)以降は、返金致しかねますので、代理をお立てくださいませ。
